Gesund optimieren – etwas besser geht´s immer!

Das Ratgeber Portal für neue Ideen, Trends und Hilfe im Alltag

Wir möchten für Sie hier eine Anlaufstelle sein, um Sie besser durch den Tag im Bereich Fitness, Ernährung und Gesundheit zu bringen. Bei kleinen Wehwehchen können wir euch zum Beispiel Empfehlungen von Hilfsmitteln, Tests zu Produkten und online Kursen bieten.

Wir gehen dabei auf verschiedene Altersgruppen ein, nehmen uns speziell in der Tiefe den Gruppen an und gehen auf die besonderen Gegebenheiten und Themen ein.

Was können das für Themen sein? Oft fehlt nur ein kleiner Überblick im Sanitätsbedarf für ältere Menschen, welche einen guten Duschhocker suchen oder einen natürlichen Kräutertee aufbrühen möchten, welcher wohltuend bei Magenbeschwerden wirkt. Ihr Baby schläft nicht gut ein? Hier haben wir zum Beispiel online Kurse getestet, welche Ihnen helfen dem Baby zu einem gesunden Schlaf zu verhelfen.

Ernährung, mentale Stärke und Fitness wird auch eine große Rolle bei uns spielen. Genau hier können wir den Körper mehr oder weniger gesund optimieren. Ob Fitnesskurse, Sportgeräte oder der neueste Low-Carb Abnehmplan, wir möchten Sie hier auf neue Ideen bringen und ausgiebig informieren.

Was sind wir nicht? Ein Portal für Medizin oder ein Arzt-Ersatz. Wir möchten in keinem Fall in diese Themen medizinisch eingreifen, können und wollen Ihnen auch keinen ärztlichen Rat geben oder diesen ersetzen. Sehen Sie uns hier als Ideen-Schmiede oder als Portal zur Anregung, über die Situation Ihres Körpers oder der Seele tiefgreifender nachzudenken. Oft reicht genau dieses Wissen, um sich selbst weiterzuentwickeln und das Beste für sich zu optimieren, bzw. sich auf den richtigen Pfad zu begeben.

Also bleiben Sie fit und gesund in jedem Alter, dann geht es Ihnen auch langfristig gut!

Wir wünschen ihnen viel Motivation auf ihrem Weg.

Ratgeber zum Thema Sani und Pflege

Ratgeber: Der beste Katapultsitz

Die praktisch Aufstehhilfe vom Stuhl oder SesselDas Aufstehen

Ratgeber: Die besten Rücken Eincremehilfe

Wie Sie mit Leichtigkeit Ihren Rücken selbst eincremen.

Die Besten Zehenspreizer bei Hallux Valgus

Welche Varianten können helfen den Hallux Valgus zu

Ratgeber: Die Beste Inversionsbank

Probleme mit dem Rücken sind heutzutage keine Seltenheit

Ratgeber: Die Besten Badewannensitze

Nach einer stressigen Woche wollen viele nur noch

Ratgeber: Die Besten Rücken Geradehalter

Ständiges Sitzen im Büro oder vor dem PC

Ratgeber: Die Besten Badewanneneintstiegshilfen

Bei den Einstiegshilfen und Ausstiegshilfen für die Badewanne

Ratgeber: Die Besten Fingerpulsoximeter

Den Sauerstoffgehalt zuverlässig zu messen, kann manchmal sehr

Ratgeber: Die Besten Gesundheitstühle

Gibt es nicht nur für Katzen. Gesundheitshocker und

Ratgeber: Die Besten Nierenwärmer

Schon die Oma sagte damals ich solle meine

Ratgeber: Die Besten Handgelenkauflagen

Wer viel am PC arbeitet oder seine Freizeit

Ratgeber: Die Besten Balancekissen finden

Heutzutage gibt es verschiedene Möglichkeiten sich sportlich zu

Ratgeber zum Thema Fitness und Sport

Ratgeber: Die beste Kraftstation

Das eigene ausgewogene Muskeltraining für zuhause? Wie können

Ratgeber: Die besten Fitnessbänder

Ziehen Sie sich fit und schlank. Wie funktioniert

Ratgeber: Die Besten Vibrationsplatten

Macht Sport auf der Rüttelplatte wirklich Spaß? Ein absoluter

Ratgeber: Die Besten Trimmräder

Das richtige Trimmrad für zu Hause findenEines der

Ratgeber: Die Besten Fitness Trampoline

So macht das neue JUMPING FITNESS erst richtig

Ratgeber: Die Besten Schwitzhosen

Seien wir mal ehrlich, ein paar Pfund abnehmen,

Ratgeber: Die Besten Pedaltrainer

Mini Pedalen, aber ganz groß im TrainingDer Alltag

Ratgeber: Die Besten Bauchmuskelgürtel

Ein schlanker Körper galt schon immer als Schönheitsideal.

Ratgeber zum Thema Yoga und Pilates

Ratgeber: Das Yoga Wheel

Das Rad für ganz spezielle Übungen im Yoga.Diese

Ratgeber: Die besten Meditationsbänke

Beim Meditieren oder Yoga perfekt oder bequem Sitzen 

Ratgeber: Die besten Yogablöcke

Ein kleiner Klotz mit einer großen Wirkung beim

Ratgeber: Die besten Meditationskissen

Schließlich sollen Sie sich in bequemer Sitzhaltung ganz

Ratgeber: Die besten Pilates Ringe

Ein ganz spezieller Ring für viele Pilates-Übungen Pflicht.

Ratgeber: Die besten Pilates Bälle

Ein kleiner Ball mit großer Wirkung im Pilates?

Ratgeber: Die besten Kopfstandhocker

Wie Dein Yoga Kopfstand zum angenehmen Urlaub wird?Nicht

Ratgeber: Die besten Aerial Yoga Tücher

Mit einem speziellen Schwung in den Yoga Himmel?

Ratgeber: Die besten Pilates Rollen

Rollen Sie sich von Übung zu Übung fit

Ratgeber: Die besten Yogahosen

Bequem und anschmiegsam wie eine intelligente Sporthose. Ob

Ratgeber: Die besten Akupressurmatten

Eine ganz besondere Stimulation für den ganzen Körper?  Ob

Ratgeber: Die besten Schwitzgürtel

Schwitzen und mehr abnehmen beim Sport? Geht das?

Ratgeber zum Thema Wellness und Beauty

Ratgeber: Die besten Fangokissen

Wirkt die besondere Wärmetherapie mit Moorkissen?Die berühmten Fangobäder

Ratgeber: Die besten Augenmassagegeräte

Brauchen unsere Augen, Erholung und eine Massage? Wir

Ratgeber: Der beste Seniorensessel

Bequem sitzen und extra leicht aufstehen bei Fernsehen?Sessel

Ratgeber: Die Besten Nackenheizkissen

Weniger Verspannungen durch einen wamen Nacken? Wer kennt

Ratgeber: Die Beste Massagepistole

Triggerpunkte-Massage mit dem Presslufthammer?Verspannte Muskeln nach dem Sport

Ratgeber: Die Besten Badewannenkissen

Mit einem schönen Bad nach einem stressigen Tag

Ratgeber: Das Beste Rückenkissen

Ein gut gestützter Rücken wird es Ihnen später

Ratgeber: Die Besten Fußwärmer

Kalte Füße waren gestern. Ab jetzt wird es

Ratgeber: Die Beste Gesichtssauna

Die Sauna für das Gesicht? Funktioniert das? Wer

Ratgeber: Die Beste Tageslichtlampe

Lasse die Sonne auch im Winter scheinen...Licht wird

Ratgeber: Die Besten Whirlpoolmatten

Entspannung nach einem stressigen Tag ist sehr Wertvoll

Ratgeber: Die Besten Fußmassagegerät

Es gibt viele Möglichkeiten sich körperlich zu überanstrengen.

Ratgeber zum Thema Schlafen und Ausruhen

Ratgeber: Die besten Blaulichtfilter Brillen

Besser einschlafen dank vorher benutzter Blaufilterbrille?Sie benutzen spät

Ratgeber: Die beste Schlafmaske

Zapp - dunkel! Wie der Schlaf sehr begünstigt

Ratgeber: Die besten Gelkissen

Wie diese Kissen als Nackenstützkissen und Co wirken?

Ratgeber: Die besten Kopfhörer zum Schlafen

Ein Schlaf Kopfhörer zum besser Einschlafen mit Musik?

Ratgeber: Die besten Lärmschutzvorhänge

Endlich in Ruhe schlafen trotz Lärm von draußen?

Ratgeber: Die besten Wasserkissen

Schlafen wir besonders gut oder besser mit einem

Ratgeber: Die Besten Schlaftracker

Schlafen Sie nachts durch? Der Unruhe auf der

Ratgeber: Die Besten Wärmeunterbetten

Auch im Winter immer schön warm einschlafen? Anstatt

Ratgeber: Die Beste Gewichtsdecke

Endlich behutsam und geborgen durchschlafen.Wenn sich Menschen nicht

Ratgeber: Der Beste Schnarchstopper

Ausgeruht aufwachen, ohne den Partner in der Nacht

Ratgeber: Das Beste Venenkissen

Beine hoch legen und wieder ausgeruhter aufstehen?Wer das

Ratgeber: Das Beste Kniekissen

Ausgeruht aufwachen und Schmerzen über Nacht lindern?Das orthopädische

Weitere Ratgeber in der Feinschliff-Phase oder in der Überarbeitung:

Mir gefallen die Produkte
[Gesamt: 1 Durchschnitt: 5]