Ratgeber: Die besten Blaulichtfilter Brillen

Blaulichtfilterbrille Test

Besser einschlafen dank vorher benutzter Blaufilterbrille?

Sie benutzen spät Abends elektronische Geräte mit Display und haben bemerkt, dass Sie schlechter einschlafen können. Sie fühlen sich sogar noch hellwach, weil Sie mit dem Tablet im Bett gelesen haben oder einfach TV geschaut haben?

Wie kann eine Computerbrille mit Blaulichtfilter dabei helfen, bzw. warum soll diese mir helfen später besser schlafen zu können?

 In unserem Ratgeber werden wir auf alle Bereiche eingehen und Ihnen dabei helfen die Unterschiede der verschiedenen Brillen kennenzulernen.

Worauf ist beim Kauf und Test zu achten?

  • Brauche ich eine Brille mit Sehstärke oder Ohne?
  • Macht für mich eine Überziehbrille mehr Sinn?
  • Zu welchen Anwendungen wie TV-gucken brauche ich die Brille?
  • Welche Filterstärke (Filterbereich) sollte meine Brille besitzen?

Top 5: Die besten Blaulichtfilter Brillen

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Ratgeber: Beste Computerbrillen mit Blaufilter

1. Was ist eine Blaulichtfilter-Brille überhaupt?

Brillen mit Blaulichtfilter sorgen dafür, dass künstliches Blaulicht nicht unser Auge erreicht. Die Brillengläser verfügen über eine spezielle Beschichtung, welche die Gläser gelb oder orange tönt.

Die fünf- bis sieben-prozentige Tönung schränkt das Sehen kaum ein und ist für Außenstehende nur in seltenen Fällen erkennbar. Im nächtlichen Verkehr schützen Sie sogar vor dem Blenden des Gegenlichts.

Blaulichtfilter gibt es für normale Einstärkenbrillen, Gleitsichtbrillen, aber auch für Sonnenbrillen und Brillen mit Fensterglas.

Computer Blaulicht Brille

2. Wie wirkt Blaulicht auf unseren Organismus?

Normalerweise ist Blaulicht nicht schädlich. Natürliches blaues Licht befindet sich in unserem Tageslicht. Es signalisiert dem Körper, das der Tag beginnt und lässt uns so am Morgen aufwachen.

Immer mehr künstliche Lichtquellen senden ebenfalls Blaulicht. Es kann unseren Organismus empfindlich stören und damit unser Wohlbefinden. Zu den schädlichen Lichtquellen zählen

  • Computerbildschirme
  • Fernseher
  • Handydisplays
  • Moderne LED-Leuchten

Diese Lichtquellen erzeugen in unserem Auge auch abends den Eindruck, dass noch Tag ist. Dies signalisiert unserem Hirn, dass der Körper noch nicht das Schlafhormon Melatonin produzieren muss. Dies lässt uns schwerer einschlafen.

Darüber hinaus besteht der Verdacht, dass das intensive Blaulicht von Computermonitoren den Sehnerv angreift. Künstliches blaues Licht ist für zahlreiche unangenehme Symptome verantwortlich:

  • Gereizte, brennende Augen
  • Trockene Augen
  • Tränende Augen
  • Übermüdete Augen
  • Kopfschmerzen
  • Schlafstörungen

Blaulicht alarmiert das Auge und versetzt den Körper in einen Alarmzustand. Dies ist nicht nur ein Problem für das Einschlafen. Es verhindert auch das Blinzeln der Augen. Blinzeln ist für die Gesundheit des Auges eminent wichtig. Eine Fehlfunktion durch einen von Blaulicht erzwungenen starren Blick auf den Bildschirm erzeugt oben geschilderte Beeinträchtigungen. Sie können langfristig auch zu Schäden am Auge oder Sehnerv führen.

Insgesamt bleibt festzustellen, dass die blauen Bestandteile des Lichts am Abend unsere innere Uhr durcheinanderbringen. Schlafstörungen hindern den Körper an der notwendigen Regeneration und belastet so das Immunsystem.

Die gefährliche Wirkung des Blaulichtes betrifft besonders Computer- oder Handynutzer, die häufig bis in den Abend am Bildschirm oder Display verbringen. In den letzten Jahren nahm aber auch die Nutzung von LED-Licht stark zu.

2.1 Video: Was ist mit blauem Licht gemeint? Was macht es und wie hilft eine Brille?

Dieser junge Mann von Schlafonaut erklärt noch einmal ausführlich was das Blaulicht mit Ihnen und Ihrem Körper macht. Er weist auch auf die Studien hin, welche besagen, dass blaues Licht schädlich sein kann und gerade Abends das Einschlafen beeinträchtigen kann, auch wenn die Studien nicht eindeutig sind.

Im zweiten Teil geht er auf mögliche Lösungen ein, wie wir das Blaulicht minimieren können und was Lichtquellen aus diesem Bereich handelt. Natürlich wird dann auch auf die Blaulicht-Brillen eingegangen, sonst hätten wir das Video hier nicht eingebunden und empfohlen.

So geht er auf die Merkmale ein, was eine Brille haben sollte.

Welche Blaulichtfilter Brille benutzt er im Video? Womit hat er seine Erfahrung gemacht und kann auch eine Empfehlung geben?

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3. Wie funktioniert die Blaulichtfilter-Brille?

Die Blaulichtfilter-Brille hindert die schädlichen Komponenten des künstlichen Lichts, das Auge zu reizen. Unser Körper kommt nicht aus seinem natürlichen Rhythmus. Das Einschlafen fällt leichter. Ein ruhiger Schlaf ist nicht nur für die Leistungsfähigkeit am nächsten Tag wichtig. Schlaf dient unserem Körper zur Regeneration und stärkt unser Immunsystem.

Durch die gelbe Tönung gelangt praktisch kein schädliches künstliches Licht an die Augen. Das Prinzip der Technik entspricht der einer Sonnenbrille. Die Beschichtung, die eine leichte gelbe Tönung hervorruft, filtert die Wellenlängen, die für blaue Lichtstrahlen zuständig sind. Die Augen erhalten so einen Schutz vor HEV-Licht (high energy visible), das Wellenlängen von über 400 Nanometern aufweist. Durch die speziell beschichten Gläser erfolgt das Filtern im Wellenlängenbereich zwischen 400 und 500 Nanometern.

Für Brillenträger gibt es Blaulichtfilter-Brillen auch zum Aufstecken. Damit entfällt die Investition in eine neue Brille. Die Blaulichtfilter-Gläser werden vor die "normalen" Brillengläser geklappt.

Dass die Augen durch das Tragen der Brille nicht mehr so schnell ermüden, hat einen schönen Nebeneffekt: Die Konzentration wird gestärkt, was eine effektivere Arbeit zulässt.

4. Varianten der Blaulichtfilter-Brille

Blaulchtfilter Brille Erfahrungen

Blaulichtfilter-Brillen gibt es in verschiedenen Ausführungen. Unterschiede gibt es bei der Bandbreite der Wellenlänge, in der ein effektiver Schutz erfolgt. Preiswerte Gläser decken meist den Bereich zwischen 410 und 460 Nanometern ab. Sehr gute Produkte filtern jedoch Licht in einer Bandbreite zwischen 300 und 500 Nanometern.

Die Blaulichtfilter-Brillen gibt es mit verschiedenen Gläsern

  • Ohne Sehstärke, also Fensterglas
  • Einstärken Gläser
  • Gleitsichtgläser

4.1 Das Arbeiten am Computer. Das blaue Licht rausfiltern

Brillen mit Gläsern ohne Sehstärke sind eine gute Wahl, wenn Sie sich gegen schädliches Blaulicht schützen wollen und gewöhnlich keine Brille tragen. Gerade weil Fernseher immer größer werden, bleiben die Probleme durch Blaulicht schon lange nicht mehr auf die Computerarbeit beschränkt.

 Die Brillen werden mit normalem Fensterglas, das mit dem Blaulichtfilter versehen ist, ausgestattet. Der Handel bietet solche Brillen frei zum Verkauf an.

Hauptzielgruppe für Blaulichtfilter-Brillen sind Computernutzer und Gamer. Für sie gibt es Computerbrillen oder auch Gamer-Brillen. Computerbrillen gibt es auch als Set. Enthalten ist eine Brille mit geringerer Filterung für den Tag. Eine zweite Brille filtert das Blaulicht in der Nacht stärker.

4.2 Nachtbrille mit Blaufilter beim Autofahren

Wenn im Alter nachts das Autofahren anstrengender wird, weil das Gegenlicht blendet, helfen Autofahrer-Brillen. Allerdings sorgt die Tönung für eine andere Wahrnehmung von Farben, weshalb eine Konsultation beim Optiker erfolgen sollte.

4.3 Brillen mit Blaulichtfilter in eigener Sehstärke

Generell haben die Brillen immer den gleichen Zweck: Blaulicht zu filtern. Die Angebote für spezielle Gruppen sind eher eine Marketingmaßnahme der Anbieter.

Brillen mit Gläsern in der eigenen Sehstärke bieten die Optiker an. Auch die großen Ketten Fielmann und Apollo verfügen über ein entsprechendes Sortiment. Da die Nutzung der Brille aber vor allem auf die Zeit vor einem Bildschirm begrenzt ist, könnte auch die Clip-on-Variante eine Alternative sein. Sie lässt sich einfach auf die vorhandene Brille aufstecken.

Für Brillenträger ist diese Variante preiswerter als die Anschaffung einer neuen, zusätzlichen Brille.

5. Wie sinnvoll ist eine Blaulichtfilter-Brille?

Blaulichtfilter Brille Erfahrungen

In unserer technisierten Welt strömt immer mehr Kunstlicht auf uns ein. Seit dem Ende der Glühbirne prasselt nun aus unseren Lampen meist kaltes, blaues LED-Licht auf uns ein. Hier helfen Blaulichtfilter, schädliche Lichtstrahlen vom Auge fernzuhalten.

Sicherlich sollten Sie genau überlegen, ob die Anschaffung für Sie sinnvoll ist. Wenn Sie oben beschriebene Symptome verspüren, sollten sie eine Blaulichtfilter-Brille ausprobieren. Die Anschaffungskosten sind gering. Umfragen ergaben, dass viele Computernutzer oder Gamer durch die Verwendung der Brille weniger oder gar keine Beeinträchtigungen mehr hatten.

Wenn Sie schlecht einschlafen und Ihre Lampen über LED verfügen, könnte eine Blaulichtfilter-Brille Ihre Schlafstörungen vielleicht beheben.

Das Schlimmste, das Tester über die Brille zu berichten wussten, war, dass sie bei der Computernutzung keine Veränderung im Vergleich zur Arbeit ohne Brille feststellten.

Die Brillen sind absolut alltagstauglich. Autofahrer berichteten sogar davon, dass sie nachts besser sehen konnten. Auch Augenoptiker kamen zu dem Schluss, dass die Brillen nicht nur Blendungen verringern, sondern auch die Kontraste erhöhen. Dies lässt sich physikalisch erklären. Blaues Licht streut leichter an den Linsen. Wird es gefiltert, reduziert dies die Streuung und die Kontrastempfindlichkeit des Auges nimmt zu.

Negative Erfahrungen mit einer Blaulichtfilter-Brille sind nicht bekannt, aber welche Alternativen gibt es? Um besser einschlafen zu können, wäre der Verzicht auf künstliches Licht für den Abend eine Alternative. Dazu wäre Kerzenlicht eine gute Wahl. Die Frage ist, ob diese romantische Lösung immer praktikabel ist. Außerdem wäre dann beispielsweise ein abendlicher Chat mit Freunden tabu.

Über Probleme berichteten Nutzer der Blaulichtfilter-Brillen, wenn sie abends mit Grafikprogrammen arbeiteten. Das gefilterte Licht beeinträchtigt die Farbwahrnehmung, was einige Nutzer als störend empfanden.

Sinnvoll könnte die Nutzung der Brille für Schichtarbeiter sein. Wenn die Nachtschicht zu Ende geht, bricht der Tag an. Die Sonne sendet das entsprechende Signal zum Wachbleiben. Der Blaulichtfilter fördert hier die Produktion des Schlafhormons Melatonin. Damit können Nachtschichtler am Morgen besser einschlafen.

Bei allen positiven Erfahrungsberichten bleibt allerdings auch festzuhalten, dass es bisher keine wissenschaftliche Studie über den Nutzen einer Blaulichtfilter-Brille gibt.

6. Worauf ist beim Blaufilter-Brillen Kauf zu achten?

Blaulich Filter Brille kaufen

Wenn Sie Brillenträger sind, sollten Sie entweder zu Clip-Ons oder aber zu einer Brille in Ihrer Sehstärke greifen. Die Blaulichtfilter-Brille über der normalen Brille überzeugt wegen des mangelnden Tragekomforts nicht.

Achten Sie darauf, dass die Bandbreite der Wellenlängen zwischen 400 und 490 Nanometern möglichst komplett abgedeckt wird. Wenn der Hersteller das Spektrum der Filterung nicht angibt, ist es besser, sich nach einer anderen Brille umzusehen.

Manche Optiker bieten blau getönte Brillen als Blaulichtfilter-Brillen an. Diese Bezeichnung ist irreführend, denn in Wahrheit handelt es sich um Sonnenbrillen. Einen wirksamen Schutz vor blauem Licht bietet nur die gelbe Tönung.

7. Die Pflege Blaufilter-Brille

Die Reinigung einer Blaulichtfilter-Brille unterscheidet sich nicht von der einer normalen Brille. Kaltes Wasser und ein Mikrofasertuch, das vor Kratzern schützt, reichen. Sehr gründlich lassen sich Brillen mit einem Ultraschallreiniger säubern.

8. Hersteller und bekannte Marken

  • SOJOS
  • Siplion
  • ATTCL
  • Cyxus
  • Prisma
  • Kimorn

9. Wo kann ich Blaulichtfilter-Brille kaufen?

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Die Bestseller-Liste sagt manchmal mehr als andere Empfehlungen aus. Wir Listen deshalb hier die weiteren Top 10 der Bestseller bei Amazon auf. Die Liste wird ständig aktualisiert und zeigt die aktuellen am meisten verkauften "Blaufilterbrille". Hier finden Sie auch viel Testsieger und Empfehlungen von Kunden oder aus Magazinen. 

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10. Testberichte als Video von Anwendern

An dieser Stelle möchten wir hier einige Meinungen sammeln, welche wir für nützlich empfunden haben. Entweder sind hier Blaulichtfilter-Brille Test zu sehen oder auch Anwendungen und Erfolge von Käufern. 

10.1 Erfahrung zur Cyxus Blaulichtfilter Brille (Testbericht)

Hier berichtet ein junger Mann über seine Blaulichtfilter Brille, welche er sich gekauft hat zum Testen, ob er besser einschläft durch die Brille. Außerdem erklärt er noch sehr angenehm, wie die Brillen zum Blaulicht funktioniert und wie Sie Hormonell eingreift.

Die Studien zum Thema Blaulicht hätten ihn sehr interessiert, was ihm zum Testen der Brille veranlasst hat.

Dementsprechend hat er sich von Cyxus eine sehr günstige Blaulichtfilter-Brille gekauft. Hier wird auch noch die Testkarte von Cyxus mit einer Blaulicht-Taschenlampe gezeigt, welche den Filter veranschaulichen soll.

Seine Erfahrung mit der Cyxus sind dann angemessen zum Preis als positiv zu beschreiben und er gibt auch eine klare Empfehlung, wenn die Menschen abends noch am PC sitzen.

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10.2 Kimorn Erfahrung: Kopfschmerzen weg im Selbsttest?

Hier wird ganz sympathisch ein Selbsttest mit der Kimorn Blaulichtfilter Brille von Amazon gemacht. Falls Sie also einen Eindruck von einer privaten Anwenderin und Käuferin haben möchtet, dann schaut hier einfach einmal rein.

Der Testerin ging es hierbei hauptsächlich um ihre Kopfschmerzen, wenn Sie zu lange am Computer sitzt. Das Fazit ist sehr positiv nach der Testzeit und den Effekt der Brille.

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Das Fazit: Blaufilter-Brille

Besonders, wenn Sie lange an Computern arbeiten, Tablets oder Smartphones nutzen, kann eine Blaulichtfilter-Brille Ihre Augen schützen. Dazu kommen weitere nützliche Eigenschaften, wie die geringere Blendung von Gegenlicht.

Selbst wenn aktuell wissenschaftliche Nachweise für den Nutzen fehlen, sprechen Erfahrungsberichte dafür, die Brille zu testen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie unter müden, gereizten oder tränenden Augen leiden.

Auch das Einschlafen kann eine Blaulichtfilter-Brille erleichtern. Der niedrige Anschaffungspreis von oft deutlich unter 100 Euro setzt keine allzu große Hürde für die Anschaffung.

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