Ratgeber: Die Beste Gesichtssauna

Die Sauna für das Gesicht? Funktioniert das?

Wer schon einmal ein Gesichtsdampfbad gesehen hat, aber sich nicht genau vorstellen kann, was die Unterschiede sind und was die Geräte genau für das Wohlbefinden tun können, dem sollte dieser Ratgeber viele Fragen beantworten. 

Ist die Haut oft gestresst oder benötigt eine aufmerksame und behutsame Pflege bei Unreinheiten, sowie auch trocken stellen, dann können diese Geräte helfen.

Können die Geräte auch zum Inhalieren oder zur Aromatherapie Sinnvoll eingesetzt werden? Worauf muss ich achten? Alles weitere finden Sie im folgenden Ratgeber.

Video: Gesichtsauna auch gegen Pickel (Porenreiniger)

Falls Sie mit einer Gesichtsauna zum reinigen der Haut noch nicht so vertraut sind, dann schauen Sie sich doch zur Einstimmung in das Thema einfach dieses Video von einer Beauty Youtuberin an. Hier wird die klassische Sauna für das Gesicht mit der Anwendung erklärt.   

Worauf ist beim Kauf und Test zu achten?

Top 5: Bestenliste - Die besten Gesichtsdampfer

Die am meisten verkauften Gesichtsdampfer im Vergleich bei Amazon. Die beliebten Empfehlungen werden immer aktuell gehalten und schaffen damit einen guten Überblick. Interessante Testsieger der Schwarmintelligenz sozusagen.

Ratgeber: Die beste Gesichtssauna und die Effekte

1. Was ist ein Gesichtssauna?

Eine Gesichtssauna ist natürlich keine Sauna im herkömmlichen Sinn. Denn wenn man jetzt sofort an eine traditionelle Sauna denkt, bei der man Wasser versetzt mit Pflegeessenzen auf heiße Steine kippt um einen erholsamen Dampf zu erzeugen, dann liegt man zwar nicht ganz falsch, aber eben auch nicht so genau richtig.

Wahr ist, dass eine Gesichtssauna in etwa das gleiche tut, was eine traditionelle Dampfsauna mit dem Körper macht.

Denn die Gesichtssauna muss man sich vorstellen wie eine lokale Dampfsauna. Sozusagen die kleine und handliche Variante der alten finnischen Holzkiste.

Die Gesichtssauna erhöht die Durchblutung, reinigt die Poren, klärt den Teint und hinterlässt allgemein ein klareres und reineres Hautbild.

In dem oft hektischen Alltag, in dem wir heute leben, bleibt oft kaum Zeit, an sich zu denken. Und das Gesicht ist nicht umsonst unser Aushängeschild. Wer kennt nicht die Frage, warum man so bitter dreinschaut. Wer schaut sich nicht nach einem langen Tag manchmal im Spiegel an und wundert sich über die Augenringe, die Kraftlosigkeit. Dabei wissen wir, dass es besser wird.

Eine Gesichtssauna ist deswegen nicht einfach ein weiteres elektronisches Gerät, das man in seinen Haushalt holt, sondern eine Investition in das eigene Selbstbild, um es auf eine moderne holistische Weise zu sagen.

1.1 Das Wohnzimmer-Spa für das Gesicht Dampfbad

Eine Gesichtssauna ist ein Dampfsauna, aber eben nur für das Gesicht. Dabei wird das verdampfte Wasser dazu genutzt, um beispielsweise Hautunreinheiten zu beseitigen, die Poren für eine nachfolgende Behandlung zu weiten oder einfach um das Gesicht und damit den Kopf zu entspannen.

Die Dampfsauna fürs Gesicht ist dabei ein klassisches Heimgerät, das man nach einem langen Tag nutzt, wie ein Massagegerät für den Rücken beispielsweise, um sich seinen kleinen Moment der Ruhe und der Entspannung zu gönnen.

Im Winter ist zusätzlich eine durchaus heilende Wirkung auf die Nasennebenhöhlen zu erwarten.

Die Gesichtssauna kann dabei mit unterschiedlichsten Aromen gefüllt werden. Wie erwähnt kann man mit dem Inhalationsaufsatz und der entsprechenden Funktion die Atemwege bei den jährlich wiederkommenden Erkältungen schnell und unkompliziert behandeln, auch dafür eigenen sich die Aromazugaben sehr gut.

Das Wohnzimmer-Spa für Gesicht, Wangen, Augen, aber auch für die Atemwege: Wer einmal begonnen hat, die Gesichtssauna zu nutzen wird schnell erkennen, wie wohl es tut und wie viel entspannter man sich durch die Anwendung fühlt.

2. Wie funktioniert eine Gesichtssauna?

Die Gesichtssauna besteht in der Regel aus einem Heizelement und einer Düse, die den Dampf in Richtung des Gesichtes gleiten lässt. Dabei arbeitet das spezielle Schnellheizgerät in den meisten Fällen sehr leise.

Außerdem gibt es die unterschiedlichen Aufsätzen, mit denen man wahlweise den Dampf vor dem Gesicht verteilt oder mit denen man den Dampf gezielt in bestimmte Regionen befördert, beispielsweise in die Nase. 

Das Tolle an der Gesichtssauna ist die Reinigung der Poren und die Behandlung der Atemwege, deswegen gibt es die unterschiedlichen Nasen- und Gesichtsaufsätze.

Selbstverständlich gibt es eine große Anzahl an Gesichtssaunen auf dem Markt, doch so verschieden die Modelle auch sind, das Prinzip bleibt bei den meisten das grundlegend selbe.

Das Wasser wird eingefüllt, verdampft und durch eine Düse oder einen Inhalator zum Gesicht hin transportiert. Zu unterscheiden sind allerdings Modelle, die ausschließlich als Hautpflege Gerät eingestuft sind und solche, die ebenfalls als Inhalator genutzt werden können.

Dabei gibt es dann die unterschiedlichsten automatischen Programmen, beispielsweise einer Abschaltautomatik oder unterschiedlichen Intervallen.

Die Bedienung der Gesichtssaunen ist grundsätzlich leicht verständlich und intuitiv gemacht, die meiste Modelle sind sozusagen Plug&Play und können sofort genutzt werden, ohne langwierig Gebrauchsanweisungen zu lesen.

3. Die Besonderheiten beim Gesichtsdampfbad

Eine Gesichtssauna hat vor allem in der Hautpflege ihren eigentlichen Einsatzort. Denn die durch eine Sitzung mit der Gesichtssauna aufgeweichte Gesichtshaut lässt sich einfacher und porentiefer reinigen.

So kann der Talg und viele weitere Unreinheiten der Haut schonender entfernt und werden. Da die Haut besser durchblutet wird und der Dampf die Poren sozusagen bereits im ersten Durchlauf desinfiziert hat, heilen Hauterkrankungen besser ab und auch das tägliche Abschminken wird dadurch schonender.

Wer unterschiedliche Aromen oder ätherische Öle beigibt fördert außerdem die antibakterielle Wirkung.

4. Welche Arten gibt es als Gesicht Dampfbad?

Bei den unterschiedlichen Typen und Marken stellen wir fest, dass es zwei größere Gruppen gibt: 

Bei der ersten Variante handelt es sich eher um die klassische Art der Sauna für das Gesicht. Hier wird der Kopf in eine Schale aus Kunststoff gelegt und der Dampf wirk in einem geschlossenen System (wie in einer geschlossenen Sauna). 

Die Hitze wirkt hier stärker und verteilt sich gleichmäßig über das gesamte Gesicht.   

Bei der zweiten Variante strömt frischer dampf gezielter auf bestimmte Abschnitte im Gesicht. Der Dampf kann entweichen, da er nicht in einem geschlossenen Raum vorhanden ist, sondern in einem offenen System einfach das Gesicht streichelt.

Beide Systeme verfolgen das gleiche Ziel. Hier entscheidet auch der persönliche Geschmack. Einige fühlen sich bei der geschlossenen Sauna intensiver behandelt und andere mögen die Enge dort nicht so.

Beide Geräte können aber auch als Inhalator eingesetzt werden. Wobai hier die geschlossene Art besser zu verwenden ist.

Möchten Sie eher gezielt nur kleine Bereiche im Gesicht gezielt bahendeln, dann ist das Gesichtsdampfbad die eindeutig bessere Wahl.

5. Vor- und Nachteile für das Dampfbad im Gesicht

Bevor es an die Kaufentscheidung geht, sollten nochmal die Vor- und Nachteile genauer betrachtet werden. Die folgende Gegenüberstellung soll die Entscheidung nochmals erleichtern:

Die Vorteile für die Pflege der Haut sind eindeutig und der Einsatz als Inhalator kann zusätzlich die günstigen Geräte Sinnvoll für die Anschaffung machen.

6. Worauf ist beim Kauf zu achten?

Wer sich eine Gesichtssauna zulegen möchte, der hat eine mittlerweile sehr aufgefächerte Auswahl und findet vom einfachen Einsteigermodell, das ausschließlich Dampf produziert, über Modelle mit Inhalatoren bis hin zu komplexen Geräte, die Gesichtssauna und Massagegerät in einem sind.

Wobei man selbstverständlich für seine eigenen Bedürfnisse unterscheiden sollte, was man eigentlich braucht.

Kaufkriterien ändern sich mit den eigenen Ansprüchen und so ist es auch bei der Gesichtssauna.

Wer eine Gesichtssauna sucht, die zur kosmetischen Behandlung dienen soll, dem sei ein Gerät mit offener Dampfdüse empfohlen, das den Dampf flächig über der Haut im Gesicht verteilen kann.

Wer die Behandlung von Atemwegserkrankungen vornehmen will und auf Hausmittel und ätherische Öle schwört, der sollte selbstverständlich eine Gesichtssauna mit Inhalator anschaffen.

Auf dem Markt finden sich tatsächlich viele Kombigeräte und vor allem für Familien lohnt sich die Anschaffung eines solchen Modells, durch den alle auf ihre Kosten kommen, wenn man das bei einer verschnupften Nase sagen darf.

Beliebte Marken und Hersteller:

Top 10: Gesichtssauna oder Gesichtsdampfbad

6.1. Gibt es einen Testsieger bei Stiftung Warentest?

Wir konnten keinen Test bei Stiftung Warentest finden zum Dampf Porenreiniger oder ähnlichen. Einen Testsieger können wir deshalb nicht gesondert auflisten. 

6.2. Was sieht es bei Aldi oder Lidl aus?

In unregelmäßigen Abständen finden wir Gesichtspflege-Geräte bei Aldi oder Lidl im Programm. Auch hier werden unterschiedliche Marken Angeboten. So können Sie Grundig, Breuer oder Medisana auch bei den Discountern ab und an finden. Preisliche Vorteile gibt es hier allerdings nicht mehr zum online Handel.

7. Pflege vom Gesichtsdampfbad

Die Pflege ist selbstverständlich unumgänglich und gerade bei Inhalatoren, mit denen man die triefenden Augen und die laufende Nase behandelt hat oder andere Atemwegserkrankungen kuriert, muss antibakteriell gereinigt werden.

Das macht man genau so, wie man es mit anderen Aufsätzen beispielsweise mit handelsüblichen Inhalatoren aus der Apotheke.

Das bedeutet, dass man das Mundstück abnimmt und unter heißen Wasser abwäscht.

Wer für seine Gesichtssauna immer destilliertes Wasser nutzt, der braucht sich über Kalkablagerungen keine Sorgen zu machen.

Die unterschiedlichen Hersteller geben in den Betriebsanleitungen detaillierte Hinweise, wie und was man zu tun hat, um lange Freude an der Gesichtssauna zu haben.

8. Video Testberichte von Anwendern

An dieser stelle möchten wir hier einige Meinungen sammeln, welche wir für nützlich empfunden haben. Entweder sind hier Gesichtdampfbäder im  Test zu sehen oder auch die Anwendungen von Käufern, Reviews und Co. 

8.1 Grundig FS 4820 Gesichtssauna im Test

Hier wird die Sauna für das Gesicht von Grundig ausgiebig in Aktion gezeigt und vorgestellt. Neben dem Produkt selbst gibt es hier auch viele Tipps und Informationen zu den praktischen Geräten an sich. 

9. Alternativen zur Gesichtssauna

Ist der Gesichtssauna doch nicht das richtige Produkt? Hier haben wir für Sie verschiedene Alternativen, welche auch interessant sein könnten.

Gesichtsdampfer

Ein Gesichtsdampfer ist ein Gerät, das Wasser zu Dampf erhitzt, den Sie dann auf Ihr Gesicht strömen lassen können. Es ist ähnlich wie eine Gesichtssauna, bietet jedoch oft eine größere Vielfalt an Funktionen.

Einige Modelle können beispielsweise ätherische Öle für eine Aromatherapie-Behandlung hinzufügen, und sie können eine konstantere Dampfleistung als eine Gesichtssauna haben.

Gesichtsmasken

Eine weitere Alternative zur Gesichtssauna sind Gesichtsmasken. Sie gibt es in verschiedenen Ausführungen, wie Tonerde-, Gel-, Creme- oder Sheet-Masken, und sie sind in der Regel mit hautpflegenden Inhaltsstoffen angereichert.

Obwohl sie nicht die gleiche Wärme und den Dampf wie eine Gesichtssauna bieten, können sie dazu beitragen, die Haut tief zu reinigen, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und ihr Aussehen zu verbessern. Der Vorteil hierbei ist, dass sie speziell auf die Bedürfnisse der Haut abgestimmt werden können, je nachdem, welche Inhaltsstoffe in der Maske enthalten sind.

Warme Kompressen

Warme Kompressen sind eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, die Haut zu reinigen und zu erfrischen. Sie können mit einfachen Hausmitteln wie warmem Wasser und einem sauberen Handtuch hergestellt werden.

Das Handtuch wird in warmes Wasser getaucht, ausgewrungen und dann auf das Gesicht gelegt. Die Wärme öffnet die Poren und ermöglicht eine tiefere Reinigung. Im Gegensatz zur Gesichtssauna erfordert diese Methode keine spezielle Ausrüstung und kann jederzeit und überall durchgeführt werden.

Mikrodermabrasion

Die Mikrodermabrasion ist ein Hautpeeling-Verfahren, das eine spezielle Maschine verwendet, um tote Hautzellen zu entfernen und das Wachstum neuer Zellen anzuregen.

Dieses Verfahren kann dazu beitragen, die Haut zu erfrischen und das Erscheinungsbild von feinen Linien, Falten und Hyperpigmentierung zu reduzieren. Es bietet eine tiefe Reinigung, ähnlich wie eine Gesichtssauna, aber mit dem zusätzlichen Vorteil der Hauterneuerung.

Gesichtsreinigungsbürsten

Eine Gesichtsreinigungsbürste ist ein Handgerät, das weiche Borsten oder Silikon-Noppen verwendet, um die Haut zu reinigen und zu exfolieren.

Durch die mechanische Reinigung können die Poren effektiv von Schmutz und Öl befreit werden. Einige Modelle verfügen sogar über Heizfunktionen, die eine wärmende Gesichtsbehandlung ähnlich einer Sauna simulieren können.

Ultraschall-Gesichtsreiniger

Ultraschall-Gesichtsreiniger nutzen Ultraschalltechnologie, um Schmutz und Öl aus den Poren zu entfernen. Sie können eine gründliche Reinigung bieten, ähnlich einer Gesichtssauna, jedoch ohne die Wärme oder den Dampf.

Sie können besonders hilfreich sein für Menschen mit empfindlicher Haut, die Hitze und Dampf möglicherweise nicht gut vertragen.

Hydrofacial-Geräte

Hydrofacial ist eine Art von Gesichtsbehandlung, die Reinigung, Peeling, Extraktion und Hydratation in einem Schritt kombiniert. Es verwendet ein spezielles Gerät, um eine Lösung auf die Haut zu drücken und gleichzeitig Unreinheiten und abgestorbene Hautzellen zu entfernen.

Obwohl es nicht die Wärmetherapie einer Gesichtssauna bietet, kann es eine tiefgreifende Reinigung und Erneuerung der Haut bieten.

Jede dieser Alternativen hat ihre eigenen Vor- und Nachteile und kann je nach Hauttyp und persönlichen Vorlieben variieren. Es ist immer eine gute Idee, vor Beginn einer neuen Hautpflegeroutine einen Hautpflegeexperten zu konsultieren.

FAQ: Fragen und Antworten zur Gesichtssauna

Ist die Gesichtssauna für alle Hauttypen geeignet?

Grundsätzlich ist die Gesichtssauna für die meisten Hauttypen geeignet. Es kann jedoch einige Ausnahmen geben. Menschen mit empfindlicher Haut oder Hauterkrankungen wie Rosazea könnten feststellen, dass die Hitze ihre Symptome verschlimmert.

Personen mit schwerer Akne sollten ebenfalls vorsichtig sein, da die Wärme die Entzündung verschlimmern kann. Es ist immer ratsam, vor Beginn einer neuen Hautpflegeroutine einen Hautarzt zu konsultieren.

Kann die Gesichtssauna bei Sinusproblemen helfen?

Ja, eine Gesichtssauna kann tatsächlich dazu beitragen, Sinusprobleme zu lindern. Der heiße Dampf kann dazu beitragen, verstopfte Nasenwege zu öffnen und Schleim zu lösen, was zu einer Linderung der Symptome führen kann.

Personen mit chronischen Sinusproblemen oder Allergien könnten feststellen, dass regelmäßige Dampfbehandlungen dazu beitragen, ihre Symptome zu lindern.

Wie oft sollte ich eine Gesichtssauna verwenden?

Die Häufigkeit der Anwendung hängt von Ihrem Hauttyp und Ihren individuellen Bedürfnissen ab. Für die meisten Menschen ist eine wöchentliche Anwendung ausreichend, um die Vorteile zu sehen, ohne die Haut zu überstrapazieren.

Personen mit öliger Haut könnten feststellen, dass sie bis zu zweimal pro Woche eine Anwendung benötigen, während Personen mit empfindlicher Haut sie möglicherweise weniger häufig verwenden möchten.

Welche Pflegeprodukte sollte ich nach der Gesichtssauna verwenden?

Nach einer Gesichtssauna ist es wichtig, Ihre Haut zu pflegen, um die Vorteile zu maximieren. Ein Gesichtsreiniger wird empfohlen, um die nun geöffneten Poren zu reinigen. Danach sollten Sie einen Toner verwenden, um die Poren zu schließen und den pH-Wert Ihrer Haut zu balancieren.

Schließlich ist eine Feuchtigkeitscreme notwendig, um Feuchtigkeit in der Haut einzuschließen und Trockenheit zu verhindern.

Wie lange dauert eine Gesichtssauna-Sitzung normalerweise?

Eine typische Gesichtssauna-Sitzung dauert etwa 10 bis 15 Minuten. Es ist jedoch wichtig, auf Ihre Haut zu hören und die Sitzung zu beenden, wenn Sie Unbehagen oder Brennen verspüren.

Einige Geräte haben eingebaute Timer, die Sie verwenden können, um die Dauer Ihrer Sitzungen zu verfolgen. Es ist immer besser, mit kürzeren Sitzungen zu beginnen und sich nach Bedarf zu steigern.

Kann ich ätherische Öle in meiner Gesichtssauna verwenden?

Ja, viele Menschen fügen gerne ätherische Öle zu ihrer Gesichtssauna hinzu, um zusätzliche Vorteile zu erzielen. Ätherische Öle wie Lavendel und Kamille können zur Entspannung beitragen, während Öle wie Teebaum und Rosmarin antimikrobielle Eigenschaften haben, die helfen können, Ausbrüche zu verhindern.

Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie nur hochwertige ätherische Öle verwenden und dass Sie sie richtig verdünnen, um Hautreizungen zu vermeiden.

Welche Sicherheitstipps sollte ich bei der Verwendung einer Gesichtssauna beachten?

Die Verwendung einer Gesichtssauna ist im Allgemeinen sicher, es gibt jedoch einige Tipps, die Sie beachten sollten. Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu nahe an die Heizquelle zu bringen, um Verbrennungen zu vermeiden.

Achten Sie darauf, die Anweisungen des Herstellers genau zu befolgen, und stellen Sie das Gerät niemals auf eine instabile Oberfläche, wo es umkippen und heißen Dampf oder Wasser verschütten könnte. Bei Hautreizungen oder Beschwerden sollten Sie die Anwendung sofort abbrechen und einen Arzt aufsuchen.

Wie reinige und pflege ich meine Gesichtssauna?

Nach jeder Anwendung sollten Sie Ihre Gesichtssauna reinigen, um Bakterienwachstum zu verhindern. Entleeren Sie das Wasser und wischen Sie das Gerät mit einem sauberen Tuch ab.

Einige Geräte können mit einer milden Seife oder einem speziellen Reiniger gereinigt werden. Achten Sie darauf, das Gerät vor der Aufbewahrung vollständig trocknen zu lassen. Bei Bedarf sollten Sie auch den Wasserfilter wechseln, falls Ihr Gerät einen hat.

Ist eine Gesichtssauna teuer?

Die Kosten für eine Gesichtssauna können stark variieren, abhängig von der Marke, den Funktionen und der Qualität des Geräts. Einsteigermodelle können bereits für unter 20 Euro erhältlich sein, während High-End-Geräte mehrere hundert Euro kosten können.

 Es ist wichtig, Ihre Bedürfnisse und Ihr Budget zu berücksichtigen, wenn Sie eine Gesichtssauna auswählen. Bedenken Sie, dass eine höhere Anfangsinvestition oft zu einer besseren Leistung und Langlebigkeit führt.

Gibt es Nebenwirkungen bei der Verwendung einer Gesichtssauna?

Obwohl die Verwendung einer Gesichtssauna im Allgemeinen als sicher gilt, können einige Menschen Nebenwirkungen erfahren. Dazu gehören vorübergehende Rötungen, Trockenheit und Reizungen.

In seltenen Fällen können Personen mit empfindlicher Haut oder bestimmten Hauterkrankungen feststellen, dass die Hitze ihre Symptome verschlimmert. Es ist immer ratsam, vor Beginn einer neuen Hautpflegeroutine einen Arzt zu konsultieren.

Wie unterscheidet sich eine Gesichtssauna von einem heißen Handtuch?

Eine Gesichtssauna und ein heißes Handtuch können ähnliche Vorteile bieten, indem sie die Poren öffnen und die Haut entspannen. Der Hauptunterschied liegt in der Methode der Wärmeabgabe.

Eine Gesichtssauna verwendet Dampf, der eine gleichmäßige Wärmeabgabe gewährleistet und tief in die Haut eindringen kann. Ein heißes Handtuch hingegen kann an manchen Stellen zu heiß oder zu kalt sein und kühlt mit der Zeit ab.

Können Männer auch eine Gesichtssauna verwenden?

Ja, Männer können definitiv auch eine Gesichtssauna verwenden. In der Tat können Männer, die sich regelmäßig rasieren, feststellen, dass die Dampfbehandlung dazu beiträgt, die Haarfollikel zu erweichen, was zu einer glatteren und angenehmeren Rasur führt.

Darüber hinaus können die gleichen Hautgesundheits- und Entspannungsvorteile, die Frauen genießen, auch Männern zugute kommen.

Kann ich meine Gesichtssauna auf Reisen mitnehmen?

Die meisten Gesichtssaunen sind kompakt und leicht, was sie ideal für das Reisen macht. Stellen Sie sicher, dass Sie das Gerät ordnungsgemäß verpacken, um Schäden zu vermeiden, und überprüfen Sie die Spannungsanforderungen, wenn Sie ins Ausland reisen.

Einige Geräte können möglicherweise einen Adapter benötigen. Beachten Sie auch, dass Sie wahrscheinlich destilliertes oder abgefülltes Wasser verwenden müssen, wenn Sie nicht sicher sind, ob das Wasser am Reiseziel sicher ist.

Fazit: Wohltuende Gesichtssauna & Erkältungshelfer

Vor allem für Menschen, die auf Gesichtspflege großen Wert legen ist eine Gesichtssauna fast unabdingbar.

Das kleine praktische Gerät (egal von welchem Hersteller, denn die Größen sind in der Regel ähnlich) sorgt dafür, dass die Haut rein wird, sich die Poren für eine anschließende Reinigung perfekt weiten und das eventuelle Hautreizungen zurück gehen.

Im Hinblick auf die vielfältigen Möglichkeiten im Kosmetikbereich ist eine Anschaffung, die preistechnisch oft sogar in einem niedrigstelligen Bereich liegt, tatsächlich ein absolutes Muss.

Wer beispielsweise bereits eine Rotlichtlampe benutzt, wenn die kalte Jahreszeit einen in seine klirrend kalten Finger genommen hat und die Atemwege gereizt, die Schleimhäute entzündet und die Nase verstopft ist, der kann mit dem Inhalator und entsprechenden ätherischen Ölen selbstbewusst gegen die Erkältung vorgehen, ohne auf Medikamente zurück greifen zu müssen.

Online gibt es eine Menge Angebote, bei denen teilweise Aromen und ätherische Öle in einem Kennenlernpaket zusammengestellt sind. So steht einer Entdeckung der Möglichkeiten einer Gesichtssauna nichts im Wege.